奥运多声道丨动起来吧！任何时候也不迟
2024-08-01 20:13
来源：佛山市新闻传媒中心
随着现代医学、运动科学的不断进步、训练观念的持续升级和运动项目的不断扩展，让优秀运动员参加顶级比赛的年龄上限和下限都有了更多突破的可能。
老将们可以在不牺牲健康的前提下延长竞技寿命，并让自己的运动经验和智慧得到更多施展的空间。
在日常生活中， 上了年纪的朋友也可以通过规律运动和合理的饮食、休息来保持身体健康。
文字/佛山市新闻传媒中心记者邓君舜、邓勇、沈璟瑜
视频/佛山市新闻传媒中心记者黄锦成、卜庆庆、江华
(编辑：黄赛)
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