南海区举办首届中医养生操大赛

无论是朋克养生的年轻人，还是注重康养的中老年群体，越来越多人开始迷上八段锦，传统中医养生文化逐渐回归大众视野，成为新时代健康生活的重要组成部分。

　　9月21日，“悦动南海蔚然成风”中医养生操比赛在丹灶镇仙岗村守一艺术馆举办。来自南海区卫健系统各医疗卫生健康单位的22支队伍在现场大显身手，演绎了八段锦、易筋经等传统中医养生操，将古老的中医智慧与现代健康理念完美融合，引领一股国潮养生的新风尚。　　

“悦动南海 蔚然成风”中医养生操比赛现场。

　　以赛促练

　　加快推广中医养生保健操　　

　　9月是全民健康生活方式宣传月。今年，南海区积极响应国家号召，深入推进以“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）全民健康生活方式行动，引导居民积极践行健康行为。

　　运动与健康息息相关。八段锦、太极拳、易筋经等中医养生操成为越来越多人必做的工间操，通过导引人体内气血循经运行、舒筋活络，具有防病治病、强健体魄的作用。

　　比赛现场，参赛者气定神闲，动作整齐划一。最终，里水镇社区卫生服务中心、南海区第八人民医院和南海区第六人民医院凭借出色的表现荣获一等奖。大赛不仅加强了南海区卫健系统内部的交流与合作，还有效激发了群众参与体育运动的热情，提高健康素养。

　　如今，中医养生操的推广已经超出传统意义的运动范畴，成为南海人的生活方式。“现场大家都很专注，让我充分感受到了深厚的中医文化氛围。”来自西樵的居民李先生介绍，自己接触八段锦已有二十年，身边的人下班后没去“撸铁”，而是练起八段锦。在公园、广场、健身房以及社区活动中心等各个角落，都能看到人们练习中医养生操的身影。

　　对于医护人员而言，中医养生操也是缓解工作压力、保持身心健康的良方。南海区第四人民医院医生周女士分享说，练习八段锦等养生操，有助于医护人员调节情绪、缓解疲劳，从而更好地为患者服务。

　　南海区卫健局副局长叶纯坤表示：“要从基层抓起，希望通过这次活动，把养生操推广到社区、学校、企业及事业单位，实现中医药文化在基层的全面覆盖，为构建健康南海贡献力量。”

　　强基固本

　　中医养生玩法多

　　当前，国家高度重视中医药事业发展，把中医药发展上升为国家战略。佛山将打造全国中医药强市列为重要目标。作为岭南中成药的发祥地之一，南海区正努力打造全国中医药强区，做好中医药强基工作，不断创新开拓群众喜闻乐见、内容丰富、形式多样的中医药文化科普宣传活动。

　　自8月份在九江镇举办的南海区中医药夜市获得群众广泛好评后，南海区乘势而上，举办此次中医养生操比赛，展现出南海区弘扬中医药文化的决心。

　　在养生操大赛场外，南海区第八人民医院及多家中医药企业同步设置多个互动摊位，涵盖中医药DIY手工制作体验、中医健康义诊等多个方面，在普及中医药知识的同时，激发群众对中医药健康理念的认同与追求。

　　药膳养生是众多市民关注的重点。中医专家在现场讲解不同药膳的保健性能，并提供健康养生茶、八珍糕、中药糕点免费品尝。其中，智慧养生茶饮机通过智能健康诊断，为市民量身定制养生茶饮，实现中医药服务的个性化、精准化。

　　现场最受欢迎的是“热敏灸”体验区。随着艾柱的缓缓燃烧，淡淡的艾草香弥漫开来，让体验者感受到身心的放松。李女士在体验后表示：“感觉有股暖流在身体流动，肩膀也不痛，很舒服。”当前，南海区已启动“1+N+X”建设模式，推动热敏灸疗法进社区、进企业、进家庭，掀起“全民艾灸”热潮。

　　这种将中医药融入日常生活的尝试，不仅为推广健康生活方式提供新的思路，也为中医药产业的发展注入新的活力。接下来，南海区还将统筹热敏灸产业规划布局，打造产业链条完善、撬动能力明显的热敏灸特色产业，实现一二三产业融合发展。

　　医学人文建设

　　助推中医药传播　　

　　《黄帝内经》中提到“上医治未病”，注重“防-治-养”于一体的中医文化源远流长。南海区通过养生操、中医药集市等形式走进社区，引导公众树立健康的生活方式，使得中医药文化的养生理念、人文关怀在群众中得到广泛传播和实践。

　　九江社区卫生服务中心医生谢先生说，社区经常会组织教学八段锦，帮助老年人走出家门，增强体质，享受健康晚年，对于提升社区居民生活质量具有重要意义。

　　在推动中医药文化弘扬传播的过程中，南海区充分利用三级医疗体系的优势，实现医疗资源的均衡分布和高效利用，让人民群众在家门口就能享受到集预防、治疗、康复于一体的基本公共卫生服务，延伸拓展到高质量的中医药健康服务。

　　近年来，南海区坚持“以人民健康为中心”的发展理念，大胆探索创新，不断优化医疗服务体系，提升基层医疗服务能力。按照“易健康”服务体系的要求，南海区正努力打造高水平医疗技术专科体系、中西医协同筑牢基层医疗卫生服务体系、差异化引领提升多元化健康服务体系三大重点。

　　为推进医疗服务体系升级，南海区还高度重视医学人文建设，将中医药文化的精髓融入医疗服务全过程。通过印发《南海区公立医疗机构医学人文建设行动计划（2022—2025年）》与《改善患者体验活动方案》，举办“人文服务，品质共享”擂台赛等活动，南海区各医疗机构积极营造温馨、和谐的诊疗环境，提升患者就医体验。

　　今后，南海区将在推动中医药文化弘扬传播、推进中医药文化产业发展进程中持续发力，全方位构建服务能力领先、与区域发展水平相适应、与群众健康需求相匹配的基层中医药高质量发展格局，让人民群众享受更加优质高效的中医药服务。

文/图佛山市新闻传媒中心记者刘浩斌 通讯员周卓人

(编辑：梁智鹏)