高明区中医院骨科专家给出“4个锦囊”

在许多中老年人身上，都藏着一幅“骨折地图”。随着年龄增长，骨量流失、骨密度下降，中老年人容易发生骨质疏松，一旦跌倒，极易骨折，正所谓“伤筋动骨一百天”。3月19日，高明区老年骨折诊疗中心在区中医院正式揭牌，为高明区老年人的健康提供更加精准的服务。骨科专家提醒，如果不幸跌倒或因骨质疏松导致骨折，一定要及时就医治疗，切勿因忌讳手术而延误治疗。

区中医院副院长、主任中医师胡永波正在查看患者情况。

专科中心助力老年骨折康复

9天前，84岁的谢叔不慎摔倒，导致左股骨粗隆间骨折，被紧急送往高明区中医院。得益于医院开通的老年骨折绿色通道，谢叔在48小时内顺利完成手术。“高明区老年骨折诊疗中心成立后，老年骨折患者的治疗方便了很多。”在病房里照顾谢叔的吴女士感慨道。

对于高龄患者而言，骨折治疗面临诸多挑战。高明区中医院党委书记、院长邓聪表示：“据不完全统计，全区65岁以上老年病人占比超过10%，老年人的骨折治疗需求量较大。”老年人身体机能衰退，骨质脆弱，手术难度和风险极高。同时，他们大多伴有多种基础疾病，增加了麻醉和手术过程中的不确定性。此外，术后康复护理也是一大难题，老年人恢复能力较弱，容易出现并发症。

高明区老年骨折诊疗中心的成立，旨在集中医院多学科力量，专门处理老年人骨折问题。区中医院副院长、主任中医师胡永波介绍：“我们力争在24小时内完成检查和会诊，48小时内完成手术。这一流程的优化，大大减少了老人并发症的发生，显著提升了他们的生活质量。”

骨质疏松是老年人骨折“元凶”

为什么老年人容易骨折？胡永波指出，老年人跌倒或骨质疏松造成的骨折，常被称为“人生最后一次骨折”，许多老年患者无法承受创伤较大的外科手术。而造成这种骨折的原因多为暴力伤，因此预防老年人跌倒和监测骨质情况至关重要。

预防骨质疏松尤为关键，尤其是对于40岁以上的人群。应定期监测骨密度，若出现抽筋或全身性骨痛，应及时到医院检查。如有骨质疏松或骨量低下，应及早干预。

胡永波建议，老年人在预防跌倒的同时，还可从以下几方面补钙，预防骨质疏松：合理膳食，适当进食虾皮、牛奶、鸡蛋等富含钙的食物；常晒太阳，促进维生素D_3合成，从而帮助钙吸收。

“如果不幸跌倒导致骨折，一定要及时就医治疗，切勿因忌讳手术而延误治疗。”胡永波强调，区中医院整合骨科、康复科等多学科资源，成立老年骨折诊疗中心，旨在通过优化服务流程、引入先进技术和设备，提高老年骨折患者的治疗效果和生活质量。

4种方法预防骨折发生

骨折的情况在老年人群当中尤为高发，严重影响着他们的身体健康，那么要怎样有效预防骨折的发生呢？

合理锻炼：可选择慢跑、太极拳等运动，但应避免球类、快跑等危险性较大、对抗性较强的运动。雨雪天或地面潮湿时，应减少户外活动。

饮食补钙：多吃奶制品、鱼虾蟹、肉类、禽蛋、豆类及豆制品、干果等富含钙的食物，有效预防骨质疏松。

居家安全：老年人的居住环境要保证安全，避免地面湿滑、家具摆放混乱等跌倒隐患。

定期体检：建议每年进行体检，检测骨质疏松情况。已患骨质疏松的患者应及时就医，在医生指导下服用抗骨质疏松药物，并纠正不良生活方式。

健康小贴士

骨折后应该怎样处理？

骨折是一种常见的意外伤害，市民需要了解一些基本的急救知识，以免因处置不当造成更严重的后果。

1.立刻拨打急救电话。

2.不要急于搬动病人，以免造成二次伤害。

3.开放性骨折或发生出血时，应马上进行止血、消毒和包扎，避免病菌侵入骨髓引起骨髓炎。

4.用夹板或树枝、木棍等物妥善固定骨折部位，厚纸板、杂志等也可以利用，并用棉花或布料等柔软物品垫在中间，防止硬物触碰受伤部位。

5.颈、脊椎或腰部骨折，要让伤者躺在木板上，再在其颈部或其他受伤部位用软布或毛巾绑扎保护好伤部。

文/图高明融媒记者陈嘉懿

(编辑：刘晨寰)